Considerado uma filosofia de vida, o Yoga vai muito além de exercício físico - inclui técnicas de respiração, meditação e autoconhecimento.
Benefícios do yoga: conheça 12 motivos para começar na prática!
16 posições de yoga fáceis e para iniciantes: aprenda - Minha Vida
Alice expande sua Comunidade de Saúde com o BP Mirante
7 motivos para praticar yoga
Dia Internacional do Yoga: guia para começar a praticar
7 benefícios do yoga para a saúde mental
Quer praticar ioga? Conheça os principais estilos - Estadão
Bem vindos aos 7 DIAS DE YOGA PARA INICIANTES! (COMO APRENDER A PRATICAR!)
Os benefícios de fazer exercícios em casa
Como a psicologia positiva impacta o desempenho profissional
DIA 1: Fundamentos do Yoga - Consciência Mental
Yoga para iniciantes: As 30 melhores posturas de yoga
Conheça 12 benefícios do yoga para a saúde e sua mente